Herşeyi olumsuz düşündüğünüzde,sureklı olumsuzluklar getıriyor size ve daha kötü oluyorsunuz.
Mesela eski işimde sürekli eve geç gelıyordum,genelde eşim benden 2saat önce evde oluyordu.ben bunu son zamanlarda çok kafama takmıstım okadar takmışım ki birgun anıden mide spazmı gecirdim.Eşimin eve erken gelmesi değildi sadece kafama taktığm ,yeterince evde eşimle zaman geçirememek,h.içi akşamları hiçbirşey yapamamak,sevdiklerine akşam saat kaçta işten çıkabıleceğini söyleyememek vs...psikolojık olarak kendimi bitkin hissedıyordum.kendımı dinliyordum açıkçası.
işte bu bır sorun halıne gelmıstı bende.sonra kendı kendıme düşündümki bu senın işin sonuçta. çok kaba bir tabir ama "ya bu deveyı güdersin ya da bu dıyardan gidersin" diye bir söz vardır.bu işten sen her ne kadar stres olsanda para kazanıyorsun ekmegını burdan yiyorsun dedım ve kendımı biraz olsun düzeltmeye basladım.sonra o atasözünde de dendıgı gıbı ayrıldım işten.deveyi gütmeyi çok denedım ama sağlığım için gitmeyi tercih ettim.o diyardan gitmek göründügü gibi basıt birsey değil....okadar sene orda çalış,hatta herseyi ilk orada öğren....sonra ordan ayrıl.çok zor bırsey. telefonla iş konusması nasıl yapılır onu bıle ben orada ögrenmıstım....
Sonuçta işte duygusal dusunmeyı bırakmak lazım mantıklı baktıgımızda benım saglıgım mutlulugum herseyden daha önemli diye mantıklı bır karar alıp ayrıldım.niye ayrıldım 7 seneyı neden bıraktım dıye dusunmek de olumsuz düşüncelere sebebıyet verecegı ıcın hep olumlu dusunmeye çalıştım.(sakın yanlıs anlamayalım ben hep pozitif düşünürüm her yaşadığım şey olumlu olur demiyorum.)Evde 1 aya yakın işsiz kaldım hiç umutsuzluga kapılmadım...
Hatta butun gun evde olmak bana keyıf verdı:)evımı tekrar keşfettimmm:))
Bence olumlu düşünmek hayata 1-0 kazanmış başlamak demektır.
Hayat bir aynadır,siz ona gülümserseniz o da size gülümser................
Sevgilerimle,
Selen Ç.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder